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24-36 meses

Cozidinho de Maruca, Batata e Brócolos

DificuldadeMédio

Doses1

Ingredientes
  • 40g Brócolos
  • 30g Maruca
  • 1 Batata
  • 1 Colher de sobremesa de Azeite

Modo de Preparação

1 - Lave bem os legumes.

2 - Descasque a batata.

3 - Separe os raminhos dos brócolos.

4 - Coza os brócolos e a batata num tacho com água a ferver durante cerca de 10 minutos, junte a maruca e deixe cozer.

5 - Escorra, limpe a maruca de pele e espinhas e desfie-a.

6 - Corte os legumes em pedaços pequenos, envolva com a maruca desfiada e sirva tudo temperado com azeite.

Nota: Se estiver a dar, pela primeira vez, algum dos ingredientes deste prato ao bebé, deverá inclui-lo nas suas refeições durante 3 dias consecutivos.

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