Questiona-se sobre quando começar com alimentos para bebés? A maioria dos bebés está pronta para os experimentar por volta dos seis meses. O desmame conduzido pelo bebé, quando o próprio bebé ingere alimentos para comer à mão, é uma ótima forma de descobrir novos sabores e texturas ao seu próprio ritmo. Aqui ficam algumas dicas para permitir ao seu bebé iniciar esta aventura dos alimentos sólidos.

• Experimente alimentos para comer à mão. Um pedaço que o seu bebé consiga agarrar na mão fechada, com uma ponta de fora.
• Experimente alimentos que se desfazem facilmente na boca, para reduzir o risco de asfixia.
• Para começar, evite alimentos duros, como cenouras cruas.
• Experimente oferecer ao seu bebé uma variedade de alimentos de desmame conduzido pelo bebé adequados à sua idade. Estes podem incluir fruta (mole ou cozinhada sem adição de açúcar), vegetais (suavemente cozinhados), ovos cozidos, alimentos com amido cozinhados (por exemplo, batatas, massa, arroz, noodles, leguminosas como feijão e...