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Grávida a definir o plano de parto

Definir o seu plano de parto

Dar à luz é menos assustador se tiver um plano de parto simples em mente, o que ajudará a que tudo corra com a maior naturalidade possível quando chegar o dia. Consulte o nosso guia de plano de parto abaixo.

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  • Pense onde gostaria de dar à luz. Em casa, no hospital ou na maternidade.
  • Pondere como gostaria de dar à luz o seu bebé.
  • Penso no método de alívio da dor de que gostaria, se for o caso.
  • Fale com o seu médico sobre o contacto pele com pele após o parto.
  • Fale com o seu médico sobre o parto de lótus — manter a placenta unida ao bebé após o nascimento.
  • Fale com o seu médico sobre intervenções como aquelas envolvendo ventosas e fórceps.
  • Considere onde e como o parceiro de parto pode oferecer apoio.
  • Partilhe o plano de parto com o seu parceiro de parto — talvez este possa ajudá-la a escrevê-lo.
  • Pense em qualquer equipamento que possa querer usar durante o parto: tapetes, pufes, barras, bolas, bancos, etc.
  • Pense se gostaria de um parto na água, se tal for uma opção.
  • Fale com o seu médico se tiver dúvidas sobre a cesariana.
  • Discuta como é que o bebé será monitorizado durante o parto.
  • Discuta quaisquer outras opções e preferências de plano de parto com o seu médico.
  • Um parto natural é a forma ideal de parto, desde que não existam complicações de saúde. Mas é claro que as coisas nem sempre correm como planeado, por isso é melhor manter uma mente aberta. O mais importante é a saúde da mãe e do bebé.
  • Quando tiver definido o seu plano de parto, pode começar a pensar sobre o que terá de levar na mala. Consulte a nossa lista para a mala de maternidade para obter ajuda. Consulte o seu médico se precisar de mais apoio.
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