CERELAC Seleção da Natureza Aveia Centeio
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Ingredientes & informação nutricional
Farinha (65,2%) [AVEIA integral (30,2%), TRIGO hidrolisada (27,5%), CENTEIO (7,5%)], LEITE em pó magro (18,2%), LEITE em pó (8,5%), óleos vegetais (colza, girassol), inulina, substâncias minerais (carbonato de cálcio, fumarato ferroso, sulfato de zinco, iodeto de potássio), vitaminas (C, PP, E, B1, ácido pantoténico, A, B6, K, ácido fólico, biotina, D).
| Composição média | Por 100 g (%VR*) | Por refeição: 45 g + 150 ml de água (%VR*) | |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 1814 | 816 |
| Energia | kcal | 431 | 194 |
| Lípidos | g | 12,0 | 5,4 |
| dos quais saturados | g | 2,5 | 1,1 |
| dos quais polinsaturados | g | 1,9 | 0,8 |
| Hidratos de carbono | g | 61,0 | 27,5 |
| dos quais açúcares | g | 22,0 | 9,9 |
| Fibra | g | 5,5 | 2,5 |
| Proteínas | g | 17,0 | 7,7 |
| Sal** | g | 0,30 | 0,14 |
| VITAMINAS | |||
| A | µg ER | 450 (113%) | 187 (47%) |
| D | µg | 7,0 (70%) | 3,2 (32%) |
| E | mg α-ET | 4,5 | 2,0 |
| K | µg | 29 | 13 |
| C | mg | 67 (268%) | 30 (121%) |
| B1 (Tiamina) | mg | 1,1 (221%) | 0,48 (95%) |
| PP (Niacina) | mg | 6,0 (67%) | 2,7 (30%) |
| B6 (Piridoxina) | mg | 0,30 (43%) | 0,14 (19%) |
| B9 (Ácido fólico) | µg | 50,0 (25%) | 15,8 (16%) |
| H (Biotina) | µg | 25 | 11 |
| B5 (Ácido pantoténico) | mg | 2,0 | 0,90 |
| MINERAIS | |||
| Cálcio | mg | 420 (105%) | 189 (47%) |
| Ferro | mg | 10 (167%) | 4,5 (75%) |
| Zinco | mg | 4,0 (100%) | 1,8 (45%) |
| Iodo | µg | 40,0 (57%) | 18,0 (26%) |
*VR - Valores de Referência de acordo com o DL nº 53/2008 de 25 de março.
**O teor de sal deve-se exclusivamente à presença de sódio naturalmente presente.
Como preparar, cozinhar e armazenar
Passo a passo
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Lave bem as mãos antes de preparar a papa do bebé e assegure-se que todos os utensílios estão devidamente lavados.
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Ferva água potável durante 5 minutos. Deixe arrefecer. Meça 150ml e deite a água morna na tigela do bebé.
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Adicione 45g ou 7 colheres de sopa rasas de CERELAC Aveia Centeio.
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Mexa com um garfo até obter uma papa homogénea. Dê de imediato ao bebé, utilizando uma colher limpa.
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