Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Não é membro? Registe-se aqui
Pesquisar
Partilhe Programa de Nutrição
X
Planear a gravidez com o profissional de saúde
Latest Science News

As 11 perguntas a fazer antes de engravidar

Faça uma marcação com o seu fornecedor de cuidados de saúde para discutir os seus planos de engravidar e depois preencha esta Lista de dúvidas pré-conceção e leve-a consigo.

Faça uma marcação com o seu profissional de saúde para discutir os seus planos de engravidar e depois preencha esta Lista de dúvidas pré-conceção e leve-a consigo.

Depois de tomar a decisão emocional de tentar fazer um bebé, o passo seguinte é começar a pensar na sua saúde. Se for necessário, há muitas pequenas mudanças que pode fazer no seu dia-a-dia para ajudar a maximizar as suas hipóteses de engravidar e reduzir o risco de complicações na gravidez, incluindo deixar de fumar e tentar chegar a um peso saudável. Também é fundamental falar com o seu profissional de saúde sobre quaisquer problemas de saúde que tenha ou medicação que esteja a fazer, bem como do historial de saúde familiar. Ele ou ela poderá então determinar se precisa de fazer mais alguma alteração antes de ficar grávida.

A minha Lista de questões antes de engravidar

1. Os meus problemas de saúde atuais: ---------------------------------------------------------------------------------------------------

Eles vão afetar a minha gravidez? Posso fazer alguma coisa sobre isso antes de conceber?


2. A minha medicação atual: ---------------------------------------------------------------------------------------------------

É seguro tomar isto enquanto tento engravidar? Se não, o que posso tomar?


3. A minha medicação de venda livre/sem receita atual: ---------------------------------------------------------------------------------------------------

São seguros de tomar enquanto tento engravidar? Se não, o que posso tomar?


4. Problemas de saúde na minha família: ---------------------------------------------------------------------------------------------------

Problemas de saúde na família do meu parceiro: ---------------------------------------------------------------------------------------------------

Devo preocupar-me com isto? Preciso de algum exame adicional? Devo ver um geneticista?


5. Problemas que tive numa gravidez/gravidezes anterior: ---------------------------------------------------------------------------------------------------

O que posso fazer para reduzir o risco de que aconteça de novo? 


6. Suplementos que ando a tomar: ---------------------------------------------------------------------------------------------------

Posso tomar este antes de engravidar? Preciso de tomar ácido fólico ou outro suplemento?


7. Número de vezes que bebo álcool por semana: -------------------------------

Isto é seguro? Como é que posso cortar?


8. Vacinas/exames de que posso precisar: ---------------------------------------------------------------------------------------------------

Quando é seguro fazer isto? Como é que os organizo?


9. Que apoios sociais tenho disponíveis se sentir que preciso deles?
(Antes de engravidar, durante a gravidez, e ao longo dos primeiros meses)


10. Como posso melhorar a minha saúde geral para me preparar para a gravidez?
Tenho um peso saudável? Se não, o que posso fazer para o alcançar?


11. Só para fumadoras: Que apoios tenho à minha disposição para deixar de fumar?

Este artigo foi útil?
  • Insuficiente
  • Suficiente
  • Normal
  • Boa
  • Muito Bom

Junte-se ao Clube Bebé Nestlé

Ser mãe pode ser um descanso. Inscreva-se no nosso clube e receba informação personalizada para si e para o seu bebé!

  • Nestlé brinde de boas-vindasBrinde de boas-vindas
  • Nestlé informação personalizadaInformação Personalizada
  • Nestlé amostras e descontosAmostras e Descontos
  • Nestlé programa educativo de nutriçãoPrograma Educativo de Nutrição
Pesquisar

Ainda não encontrou
O que procura?

Experimente a nova forma de pesquisar. Nós temos sempre informação útil para si.

Entre na sua conta!

Beneficie de ferramentas exclusivas e navegue no Programa Educativo.