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Queimar calorias extras!

 

As mães que dão de mamar tendem a perder peso, já que o aleitamento materno ajuda a queimar mais calorias.

Sexta-feira, 25 de Setembro de 2015

Amamentar ajuda a queimar calorias e a perder peso. Dar de mamar promove a perda de peso após o parto. A evidência clínica mostrou que as mães que amamentavam, exclusivamente ou parcialmente, tinham reduzido o perímetro das ancas e tinham menos diferença em relação ao peso pré-gravidez ao fim de 1 mês após o parto, por comparação com as mães que não amamentavam.
Isto é devido à energia suplementar necessária para produzir o leite materno (até 500 kcal por dia).

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