Programa Nutricional
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Benefícios da amamentação

10 benefícios da amamentação para si e para o seu bebé

1min ler Set 16, 2016

1. O leite materno tem a proporção perfeita de proteínas, hidratos de carbono e lípidos que ajudam a satisfazer as necessidades nutricionais e energéticas do seu bebé. 

2. É rico em nutrientes iniciais que favorecem o crescimento e o desenvolvimento saudáveis. 

3. Contém proteínas fáceis de digerir. 

4. O leite materno contém compostos protetores-os oligossacáridos do leite humano- que atuam como guardiões do bebé.

5. Contém probióticos: bactérias benéficas que favorecem a saúde do intestino e do sistema imunológico do bebé.

6. É essencial também para as mamãs, pois ajuda a reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 e cancro do ovário e da mama. 

7. Ajuda o útero a contrair e a voltar ao seu tamanho antes da gravidez. 

8. Estimula as hormonas que ajudam a mamã a relaxar e a sentir-se mais tranquila. 

9. Queima cerca de 500 calorias extra por dia e é um alimento altamente sustentável. 

10. E o melhor de tudo: estabelece uma ligação emocional única entre a mamã e o bebé e está pronto a consumir em qualquer lugar. O melhor para o bebé, para a mãe e para o planeta!