Interroga-se sobre como ajudar uma criança esquisita com a alimentação? Desenvolver o palato leva tempo. Por isso, preparámos um menu com dicas úteis, para a ajudar a sua criança que é esquisita a comer, a tornar-se num "bom garfo".

• Mantenha o horário das refeições regular. A rotina dá segurança às crianças pequenas.
• Sirva porções pequenas e ofereça mais alimento mais tarde — porções grandes podem ser avassaladoras.
• Use cores e formas para tornar os alimentos divertidos e atrativos.
• Tente tornar as refeições divertidas por envolver a sua criança na preparação da refeição, ou por falar com ela sobre as cores e texturas dos alimentos.
• Seja positiva. Elogie a sua criança sempre que comer bem, não a critique nem castigue quando não o fizer.
• Ofereça novos sabores gradualmente. Um de cada vez e em pequenas quantidades.
• Tente não...