Depois da chegada do seu pequenote, é fácil esquecer-se de si — mas uma mãe feliz tem um bebé feliz. Aqui ficam algumas coisas que pode fazer para se assegurar de que o baby blues — ou depressão pós-parto  — não leva a melhor sobre si.

• Fale com amigos e familiares se acha que tem baby blues. Muitas mulheres experienciam, pelo menos, alguns sintomas de baby blues imediatamente após o nascimento do bebé. Isso é causado pela súbita alteração hormonal que ocorre após o parto, aliada ao stress, isolamento, privação de sono e cansaço. É possível que se sinta mais chorosa, dominada pelos sentimentos e emocionalmente frágil. 
• O baby blues é uma situação perfeitamente normal, mas se os seus sintomas não desaparecerem após algumas semanas ou até piorarem, é possível que esteja a sofrer de depressão pós-parto.