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Mãe a fazer massagens ao bebé

Massagem para bebés: como fazer?

A massagem para o bebé é ótima para preparar o bebé para a cama e acalmar problemas de barriga. Descubra o que fazer com esta explicação da massagem abdominal ao bebé. Agora pode colocar "massagista de bebés" no seu CV, juntamente com "super mãe".

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  • Escolha uma hora em que o bebé esteja relaxado. Uma boa altura será depois do seu banho da noite.
  • Compre óleo para massagem ao bebé , por exemplo, óleo de coco. 
  • Prepare todo o seu equipamento de massagem antes do banho do bebé, quando tiver as mãos livres.
  • Coloque uma toalha suave e limpa em cima do tapete de bebé.
  • Certifique-se de que o quarto está suficientemente quente — 24 °C é ideal.
  • Baixe as luzes se a hora de dormir estiver a aproximar-se.
  • Coloque música relaxante ou canções de embalar a tocar para acompanhar estes estímulos do sono.
  • Retire os seus anéis ou pulseiras.
  • Certifique-se de que tem as mãos quentes.
  • Dispa o bebé e coloque-o sobre uma toalha suave no tapete de bebé. 
  • Coloque uma quantidade generosa de óleo para massagem do bebé nas suas mãos e aqueça-o nas suas palmas.
  • Comece nos pés do bebé. Estique e esfregue os dedos dos pés.
  • Continue pelas pernas acima, esfregando e apertando gentilmente os músculos. Apoie os tornozelos do bebé com uma mão.
  • Continue até aos braços do bebé. Apoie os pulsos do bebé com uma mão.
  • Termine com uma massagem ao peito e à barriga. Na barriga, utilize movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio para ajudar à digestão.
  • Fale suavemente com o seu bebé e diga-lhe o que está a fazer.
  • Mantenha contacto visual enquanto massaja o bebé.
  • Não esfregue nem aperte demasiado o bebé.
  • Pare de massajar se o bebé não gostar. Nem todos os bebés gostam.
  • Pare de massajar se o bebé adormecer.
  • Se a massagem não tiver resolvido os problemas de barriga do bebé e continuar preocupada, leia a nossa lista sobre como ajudar.
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