Na fase de gatinhar, os bebés têm muita energia. Mas as suas barriguinhas são muito pequenas. Para se certificar de que ele está a comer o suficiente para ter a energia necessária nas suas aventuras, o bebé precisa de pequenas refeições durante todo o dia, bem como de leite materno ou leite de transição.
Como mãe, cabe-lhe oferecer comida saudável, e cabe ao bebé dizer-lhe quando e quanto comer através de alguns sinais, tais como:
— Coloca os dedos na boca e faz birra
— Fica animado ao ver alimento e estende a mão para tentar agarrar
— Mal pode esperar pela próxima colherada
Os sinais de saciedade também podem muito óbvios:
— Vira a cara aos alimentos de que gosta
— Distrai-se
— Prefere brincar a comer
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