Antes dos 4 meses, o sistema gastrointestinal e o desenvolvimento motor do bebé ainda são imaturos, o que torna inadequada a introdução de alimentos complementares nesse período.

A partir dos 4 meses, e sempre com orientação do profissional de saúde que acompanha o bebé, pode considerar-se o início da alimentação complementar, desde que estejam presentes os sinais de prontidão — como manter a cabeça erguida, interesse pelos alimentos e capacidade de engolir.

Idealmente, a introdução deve ocorrer até aos 6 meses, respeitando o ritmo de desenvolvimento de cada bebé e garantindo uma transição segura e positiva para os alimentos sólidos.