Sinais de que o bebé vai começar a andar: quando surgem os primeiros passos?

Antes de caminhar de forma autónoma, o bebé passa por várias etapas importantes, como fortalecer os músculos, sentar-se, gatinhar, levantar-se e deslocar-se apoiado nos móveis. Cada criança tem o seu próprio ritmo de desenvolvimento, pelo que existe uma grande variação considerada normal.

Neste artigo explicamos quais são os principais sinais de que o bebé vai começar a andar, com que idade costuma dar os primeiros passos e como pode incentivar este importante marco do desenvolvimento, respeitando sempre o ritmo natural do seu filho.

• Com que idade o bebé começa a andar?
• 7 sinais de que o bebé vai começar a andar
• Como o bebé aprende a andar?
• Como incentivar o bebé a andar?
• O andarilho ajuda o bebé a aprender a andar?
• Quando deve falar com o pediatra?

Com que idade o bebé começa a andar?

A maioria dos bebés começa a andar de forma autónoma por volta dos 12 meses. A maioria dos bebés dá os primeiros passos entre os 9 e os 15 meses, embora seja considerado normal até aos 18 meses. Alguns bebés começam a andar mais cedo, enquanto outros preferem aperfeiçoar outras competências, como gatinhar ou explorar o ambiente de diferentes formas, antes de se aventurarem a caminhar.

Mais importante do que comparar o desenvolvimento entre crianças é observar se o bebé continua a adquirir novas competências motoras de forma progressiva.

7 sinais de que o bebé vai começar a andar

Embora cada bebé tenha o seu ritmo, existem alguns sinais que indicam que os primeiros passos podem estar para breve.

1. O bebé levanta-se sozinho

Um dos sinais mais importantes é quando o bebé consegue puxar-se para ficar de pé, apoiando-se no sofá, numa mesa ou nas grades da cama.

Este movimento demonstra que está a desenvolver a força muscular necessária nas pernas, no tronco e nos braços para suportar o peso do corpo.

2. Mantém-se em pé durante alguns segundos

Inicialmente, o bebé precisa de apoio constante. Com o tempo, começa a conseguir manter-se em pé sozinho durante alguns segundos antes de voltar a sentar-se ou cair.

Este é um importante indicador de que o equilíbrio está a evoluir.

3. Anda apoiado nos móveis

Também conhecido como cruising, este comportamento consiste em deslocar-se lateralmente enquanto segura nos móveis.

Nesta fase, o bebé já consegue transferir o peso de uma perna para a outra, um passo essencial antes de caminhar sem apoio.

4. Agacha-se e volta a levantar-se

Quando consegue baixar-se para apanhar um brinquedo e voltar a levantar-se sem ajuda, o bebé demonstra maior controlo do equilíbrio e da coordenação.

Esta capacidade prepara-o para recuperar facilmente de pequenas perdas de equilíbrio durante os primeiros passos.

5. Anda quando lhe dão a mão

Muitos bebés começam por caminhar segurando nas mãos dos pais ou apenas num dedo.

À medida que ganham confiança, vão necessitando de menos apoio até conseguirem caminhar de forma autónoma.

6. Quer explorar tudo

À medida que cresce, o bebé torna-se cada vez mais curioso.

O desejo de chegar a novos brinquedos, seguir os pais pela casa ou explorar diferentes divisões funciona como uma grande motivação para aprender a andar.

7. Cai... e volta a tentar

As quedas fazem parte do processo de aprendizagem.

Um bebé que insiste em levantar-se repetidamente está a desenvolver equilíbrio, força muscular e confiança nas suas capacidades.

Como o bebé aprende a andar?

Aprender a andar é um processo gradual que depende do desenvolvimento muscular, da coordenação e do equilíbrio.

Dos 3 aos 6 meses: fortalece os músculos

Nos primeiros meses de vida, o bebé começa por fortalecer o pescoço, os ombros, as costas e o tronco.

Durante o chamado tummy time (tempo de barriga para baixo), aprende a levantar a cabeça, apoiar-se nos braços e controlar melhor os movimentos do corpo.

Esta fase é fundamental para o desenvolvimento motor.

Dos 6 aos 9 meses: senta-se e começa a deslocar-se

Nesta fase, muitos bebés conseguem sentar-se sem apoio e começam a deslocar-se pelo chão.

Alguns gatinham, outros rastejam ou encontram formas próprias de explorar o ambiente. É importante lembrar que nem todos os bebés gatinham antes de andar e isso pode ser perfeitamente normal.

Dos 9 aos 12 meses: levanta-se e anda apoiado

O bebé começa a puxar-se para ficar de pé, desloca-se apoiado nos móveis e pratica continuamente o equilíbrio.

É nesta fase que surgem os principais sinais de que o bebé vai começar a andar.

Dos 12 aos 18 meses: os primeiros passos

Quando ganha confiança suficiente, o bebé larga o apoio e dá os primeiros passos sozinho.

Inicialmente, a marcha é instável, com as pernas mais afastadas e os braços levantados para ajudar no equilíbrio. Com a prática, os movimentos tornam-se cada vez mais coordenados.

Como incentivar o bebé a andar?

Os pais podem estimular o desenvolvimento motor sem apressar o bebé.

Deixe-o andar descalço em casa

Sempre que seja seguro, permita que o bebé ande descalço em superfícies firmes, ou com meias antiderrapantes.

Sentir diretamente o chão ajuda a melhorar o equilíbrio, a coordenação e a perceção da posição dos pés.

Quando sair de casa, escolha sapatos leves, flexíveis e adequados ao tamanho do pé.

Incentive o movimento

Coloque brinquedos ligeiramente afastados para estimular o bebé a deslocar-se.

Também pode ajoelhar-se a uma pequena distância, abrir os braços e incentivá-lo a caminhar até si, sempre sem o pressionar.

Utilize brinquedos de empurrar

Brinquedos estáveis de empurrar podem ajudar o bebé a ganhar confiança enquanto pratica os primeiros passos.

Devem ser suficientemente sólidos para oferecer apoio, mas leves o bastante para acompanhar os seus movimentos.

Dê apoio, mas respeite o ritmo

Segurar nas mãos do bebé pode ajudá-lo a sentir-se mais seguro durante as primeiras tentativas.

No entanto, evite puxar pelos braços ou levantar demasiado as mãos, pois isso pode alterar a postura e o equilíbrio natural.

O mais importante é permitir que descubra sozinho como controlar os seus movimentos.

O andarilho ajuda o bebé a aprender a andar?

Não.

Os andarilhos (também conhecidos como "aranhas") não são recomendados por pediatras nem por especialistas em desenvolvimento infantil.

Além de aumentarem o risco de acidentes, podem interferir com o desenvolvimento normal da marcha, uma vez que alteram a postura e limitam alguns movimentos naturais das pernas e da bacia.

Para estimular o desenvolvimento motor, é preferível proporcionar ao bebé tempo para brincar livremente no chão, num ambiente seguro e supervisionado.

Quando deve falar com o pediatra?

Cada criança desenvolve-se ao seu ritmo, mas existem situações em que é aconselhável procurar avaliação médica.

Fale com o pediatra se:

• o bebé não consegue suportar peso nas pernas quando adequado para a idade;
• não tenta levantar-se apoiando-se nos móveis;
• perde competências motoras que já tinha adquirido;
• não apresenta progressos no desenvolvimento motor;
• ainda não anda de forma autónoma aos 18 meses.

Na maioria dos casos, trata-se apenas de uma variação normal do desenvolvimento, mas a avaliação médica permite identificar precocemente eventuais dificuldades.

Mensagem final

Aprender a andar é uma das etapas mais marcantes do desenvolvimento infantil, mas ocorre de forma variável entre crianças. A maioria dos bebés inicia os primeiros passos entre os 9 e os 15 meses, sendo ainda considerado normal até aos 18 meses.

Antes disso, passam por várias fases fundamentais, como sentar-se, gatinhar e pôr-se de pé com apoio, que contribuem para o fortalecimento muscular e coordenação.

Os pais podem estimular este processo de forma natural, proporcionando um ambiente seguro e permitindo liberdade de movimento, evitando dispositivos como andarilhos, que não trazem benefício e podem ser prejudiciais.

É importante lembrar que cada bebé tem o seu ritmo. No entanto, perante sinais como ausência de marcha aos 18 meses ou regressão de capacidades, deve ser procurada avaliação médica.

Mais do que apressar este momento, o essencial é apoiar o bebé no seu percurso de desenvolvimento com segurança, confiança e estímulo adequado.