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86 artigos
quando as crianças começam a partilhar a comida em família
Artigo
12-24 meses

Quando a criança começa a partilhar a comida, reproduz os padrões da família?

À medida que as crianças se tornam mais independentes em termos de alimentação e estão mais atentas àquilo que os outros comem.

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Como ajudar o bebé a adquirir bons hábitos alimentares?
Artigo
6-12 meses

Como ajudar o bebé a adquirir bons hábitos alimentares?

Todos sabemos que devíamos comer cinco porções de fruta e vegetais por dia. Isto também se aplica ao meu bebé? Eu gostava de saber como proporcionar bons hábitos alimentares ao meu bebé.

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Mãe e alimentação do bebé até 6 meses
Artigo
6-12 meses

Alimentação do bebé até aos 6 meses

Com que frequência o meu bebé vai comer? Conheça as 6 coisas que precisa de saber!

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armazene o seu leite materno
Artigo
Pós-parto

Armazene o seu leite materno

Como armazenar o seu leite materno da maneira mais saudável para o seu bebé.

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Mãe produz leite materno na quantidade certa
Artigo
0-4 meses

Produção de leite materno: Vai conseguir!

Os seus seios produzem exatamente a quantidade certa de leite para o seu bebé.

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Não se esqueca do seu sistema de apoio
Artigo
Gravidez

Não se esqueça do seu sistema de apoio. Um plano de ação destinado a familiares e amigos.

Decidir amamentar é uma das decisões mais importantes que pode tomar em relação à saúde do seu bebé.

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Proteção de longo prazo do seu bebé
Artigo
0-4 meses

Proteção de longo prazo

Os bebés amamentados são menos propensos a sofrer de infeções respiratórias, diabetes e obesidade infantil.

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Mãe a fazer quiz da amamentação
Artigo
0-4 meses

A verdade sobre a amamentação: Quiz

Com tanta informação sobre amamentação, consegue separar os factos da ficção? Coloque os seus conhecimentos à prova com o nosso quiz rápido.

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o seu bebé, um ser já crescido que come sozinho
Artigo
12-24 meses

O seu bebé, um ser já crescido que come sozinho

Por esta altura, o seu filho já está a ganhar o jeito de comer sozinho. E refeições que deixam tudo num estado caótico já devem ser habituais para si!

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Alimentação responsiva
Artigo
6-12 meses

Qual é o seu QI em alimentação responsiva?

Ponha à prova os seus conhecimentos de sinais de fome e saciedade com este quiz. Não se esqueça de completar o quiz para avançar para o artigo seguinte.

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bebé a dormir ao colo do pai
Artigo
0-4 meses

Os bebés e as Crianças até ao 3º ano de idade precisam de uma dieta rica em micronutrientes

A nutrição ideal irá ser determinante no desenvolvimento e crescimento do seu filho.

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defesas naturais
Artigo
0-4 meses

Defesas naturais

O leite materno ajuda a reforçar o sistema imunológico do seu bebé e estimula o seu desenvolvimento.

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Desenvolvimento cerebral do bebé
Artigo
0-4 meses

Desenvolvimento cerebral do bebé

A proteína é de longe o mais importante para o desenvolvimento do seu cérebro do bebé.​

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Relevância das refeições para o seu bebé
Artigo
0-4 meses

Somos aquilo que comemos

A composição do seu leite e o seu sabor dependem da sua dieta.

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