Sinais de fome e de saciedade num bebé amamentado

Conforme a intensidade da sua fome, poderá conseguir identificar muito facilmente os sinais do seu bebé. Quanto mais tempo demorar a responder aos sinais, mais ele estará concentrado em dar-lhe a entender que tem fome, nomeadamente chorando cada vez mais.

A etapa do nascimento

Sinais típicos de fome

• O bebé está inicialmente calmo e desperto, fazendo movimentos rápidos com os olhos.
• Vira a cabeça de um lado para o outro, abrindo a boca se lhe tocar no canto do lábio com um dedo limpo.
• Poderá começar a chuchar avidamente nas mãos e a mexer os lábios.
• Se continuar a não responder aos sinais de fome, ele começará então a enervar-se e a chorar.

Sinais típicos de saciedade

• O bebé deixa de mostrar interesse na alimentação.
• Já não mexe a cabeça em busca da mama.
• Está calmo e descontraído, podendo também adormecer.

Quando o seu bebé tem entre 4 e 6 meses

Sinais típicos de fome

• Por esta altura, já aprendeu a reconhecer os sinais de fome do seu bebé. Já conseguem estar ambos em sintonia, pelo que poderá confiar nesta comunicação bem estabelecida.
• O chuchar na mão antes de se zangar pode continuar a indicar que tem forme, mas esta também pode ser uma forma saudável do bebé se acalmar sozinho.
• Começa a mamar se lhe oferecer a mama mas para logo à primeira distração, procurando depois voltar a mamar.
• O choro é o seu último recurso para lhe dizer que já perdeu a paciência e quer ser amamentado já.

Sinais típicos de saciedade

• Larga a mama e afasta a cabeça.
• Já não se interessa quando lhe volta a oferecer a mama.
• É muito mais eficiente a mamar, pelo que poderá ficar satisfeito em 5 a 10 minutos apenas.
• Está calmo e satisfeito após a mamada.

Quando o seu bebé tem entre 6 e 12 meses

Sinais típicos de fome

• Confie no padrão de comunicação que o seu bebé desenvolveu para lhe dizer que tem fome.
• Fica irritado e irrequieto.
• Começa a mamar se lhe oferecer a mama mas para logo à primeira distração, procurando voltar a mamar.
• O choro é o seu último recurso para lhe dizer que já perdeu a paciência e quer ser amamentado já.

Sinais típicos de saciedade

• Larga a mama e afasta a cabeça.
• Já não se interessa quando lhe volta a oferecer a mama.
• É muito mais eficiente a mamar, pelo que poderá ficar satisfeito em 5 a 10 minutos apenas.
• Notará que o bebé fica calmo e satisfeito após a mamada.

TOME NOTA

Reconhecer e perceber a importância dos sinais de fome e de saciedade contribui para o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis.