12-24 meses
Programa Educativo de Nutrição
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Deixar o mundo dos recém-nascidos

3min ler Ago 19, 2016

A capacidade do seu filho em agarrar objetos significa que ele pode agora facilmente pegar na comida com dois ou três dedos, em vez de usar toda a mão. Está a explorar a forma como comer com utensílios à medida que vai usando a colher e o garfo. Ainda está a aprender como beber diretamente do copo e, por vezes, até usa uma palhinha. Todas estes progressos fazem com que o seu pequenote pense que pode fazer tudo sozinho, sem ajuda de ninguém. Cada bebé tem uma evolução diferente. No entanto, se estiver preocupada, por achar que o seu filho apresenta um atraso em relação às outras crianças da sua idade, fale com o seu pediatra.

 

SABIA QUE?

Uma melhor coordenação e um sentimento de independência manterão o seu filho sempre ativo.

 

SINAIS DE PREPARAÇÃO E RECOMENDAÇÕES ALIMENTARES DESTINADOS A CRIANÇAS COM MAIS DE 12 MESES

Sinais de preparação

Recomendações alimentares

Agarra a comida facilmente com os dedos

 

Começa a comer sozinho com a colher

Textura adaptada para a criança mastigar e engolir para desenvolver as capacidades alimentares.

Roda progressivamente a colher perto da boca

Alimentos infantis com mais variedade para descobrir novos sabores.

Diversidade em termos de alimentos e receitas.

 

Adição moderada de açúcar e sal

Começa a mastigar com um movimento rotativo

Bocado alongado ou fatia de alimento mole para praticar o morder.

Verifique o tamanho da mordida, mas certifique-se de que o alimento facilmente se desfaz com as gengivas.

Agarra e pousa o copo

Utilize um copo adaptado à idade para dar líquidos que não seja o leite materno.

 

ESTES COMPORTAMENTOS PODEM SER ESPERADOS ENTRE 12 E 18 MESES

  • Experimenta usar utensílios de várias formas, como a colher para mergulhar no copo e o garfo para recolher a comida.
  • Os primeiros molares já nasceram e começa a ter mais prática a mastigar.
  • Inclina um copinho para trás com ambas as mãos porque já consegue rodar os pulsos.
  • Fica entusiasmado por se sentar à mesa. O momento de convívio com a família é tão importante quanto a comida em si.

 

ESTES COMPORTAMENTOS PODEM SER ESPERADOS ENTRE 19 E 24 MESES

  • Hábitos alimentares menos previsíveis significam que ele poderá comer muito bem num dia e não mostrar interesse nenhum no outro.
  • Poderá mostrar alguma hesitação perante novos alimentos, pelo que várias tentativas serão necessárias antes de ele mostrar alguma abertura para isso. Nunca insista para que ele acabe o que tem no prato. Deixe-o confiar nos seus sinais de fome e de saciedade.
  • Poderá mastigar de forma exagerada, abrindo a boca muito para além do necessário, deixando assim cair alguma comida ou saliva da boca. Mas isso é perfeitamente normal e aceitável.
  • Ele irá preferir a rotina familiar da refeição — ver o mesmo babete, taça e utensílios cria no seu filho um sentimento de confiança.
  • O facto de ele ser mais crescido, tanto em peso como em altura, significará geralmente que já não precisa da cadeira de papa, podendo estar sentado na sua própria cadeira (ou assento elevatório) à mesa.