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Primeiros sintomas de gravidez: descubra o que pode estar a mudar no seu corpo
Cada gravidez é única, e os primeiros sinais nem sempre se manifestam da mesma forma. Para algumas mulheres, a suspeita começa com um simples atraso menstrual.
Será que estou grávida? Quando e como fazer o teste de gravidez?
Não acredito que a minha menstruação está atrasada 5 dias. E se eu estiver grávida? Quando devo fazer o teste de gravidez? Posso fazer um teste rápido em casa.
Os bebés prematuros têm exigências proteicas específicas
Todas as mães sabem que o útero é um lugar seguro para o seu bebé; é capaz de fornecer ao feto os nutrientes de que necessita para o seu desenvolvimento, de uma forma natural. E depois do nasc
Desenvolvimento cerebral do bebé
A proteína é de longe o mais importante para o desenvolvimento do seu cérebro do bebé.
Os melhores alimentos para o meu bebé
Uma alimentação adequada determina grande parte do desenvolvimento e crescimento do seu bebé.
Proteína para um crescimento saudável do seu bebé
A proteína é a base de todas as células e o motor para um crescimento saudável.
Leite “mágico” para crianças pequenas
As necessidades nutricionais dos seus filhos estão constantemente a mudar. Por volta de 1 ano de idade, o seu filho cresce a um ritmo muito acelerado, tanto fisicamente como intelectualmente.
As proteínas adequadas para o meu bebé
Sabia que a proteína é o macro nutriente mais importante para o crescimento e desenvolvimento do corpo?
Papas Infantis CERELAC – Produtor de Cereais
Conheça o testemunho de quem produz os cereais utilizados no fabrico das Papas Infantis CERELAC.
Ingestão proteica e peso saudável do bebé
Os investigadores consideram que a proteína do leite materno desempenha um papel importante na redução do risco de ganho de peso na vida adulta.
O papel da proteína no crescimento e desenvolvimento do seu bebé
Os investigadores consideram que a proteína do leite materno desempenha um papel importante na redução do risco de ganho de peso na vida adulta.
Qualidade e quantidade da proteína
A quantidade da proteína no leite materno ajusta-se perfeitamente à idade e às necessidades do seu bebé em cada etapa de desenvolvimento.
A agenda médica da gravidez
O seu bebé ainda não nasceu e já tem uma agenda preenchida de consultas médicas no seu Centro de Saúde! Os nove meses da minha gravidez vão ser marcados por uma série de exames médicos e análises.
Simples sugestões para resolver pequenos contratempos!
A gravidez é um período de grande felicidade mas também podem ocorrer alguns contratempos: náuseas, enjoos, obstipação, cãibras, etc.! Há procura de sugestões para uma gravidez serena e tranquila?
Eu tenho pressão arterial elevada: é grave?
Estou grávida de 5 meses e o meu médico mediu a minha pressão arterial numa consulta de rotina: estava nos 14/9. Tenho o que se chama de hipertensão arterial na gravidez. Em que consiste?
A minha gravidez mês a mês
Os nossos especialistas irão explicar-lhe em detalhe todas as etapas desta emocionante aventura.
O meu primeiro mês de gravidez
A minha última menstruação foi há 2-6 semanas o que quer dizer que estou grávida de 0-4 semanas. Acabei de saber que estou grávida! É maravilhoso... Ainda não consigo acreditar.
O meu segundo mês de gravidez
A minha última menstruação foi há 7-10 semanas o que quer dizer que estou grávida de 5-8 semanas. Não há dúvida, estou realmente grávida. Não aguento esperar para contar a toda a gente!
Quanto tempo demora a recuperação pós-parto?
A recuperação pós-parto varia de mulher para mulher. Em geral, o corpo precisa de 6 a 8 semanas para se restabelecer após o parto normal, podendo demorar mais em casos de cesariana.
Quando posso começar os exercícios de recuperação pós-parto?
Os exercícios de recuperação pós-parto podem ser iniciados de forma suave após a autorização médica — normalmente duas semanas depois do parto normal ou seis semanas após uma cesar
O que devo incluir na dieta pós-parto para perder peso de forma saudável?
Uma dieta pós-parto equilibrada deve incluir frutas, hortícolas, proteínas magras (como peixe e frango), cereais integrais e laticínios.
A amamentação ajuda na perda de peso após o parto?
Sim. A amamentação ajuda naturalmente a queimar entre 300 e 500 calorias por dia, pois o corpo utiliza as reservas de gordura acumuladas durante a gravidez para produzir leite.
Calculadora de Ovulação
Especialmente a pensar em si que está a planear engravidar.
A Minha Gravidez Semana a Semana
Saiba mais sobre as diferentes fases da gravidez.
Nomes de Bebés: o guia de Nomes de Rapaz e Rapariga
Escolher o nome do bebé não é fácil.
Posso começar antes dos quatro meses se o bebé mostrar sinais de interesse?
Antes dos 4 meses, o sistema gastrointestinal e o desenvolvimento motor do bebé ainda são imaturos, o que torna inadequada a introdução de alimentos complementares nesse período.
O bebé já mamar menos — devo dar mais sólidos?
Nem sempre. É normal que, nos primeiros dias da introdução de sólidos, o bebé coma pouco desses alimentos e continue a depender largamente do leite.
E se eu quiser usar leite de vaca antes de 12 meses?
A introdução de leite de vaca como bebida principal antes dos 12 meses não é recomendada, pelo risco aumentados de anemia, sangramentos intestinais e má absorção de ferro.
Como saber se o bebé aceita finger foods?
Verifique se o bebé: senta-se bem sem apoio, leva a mão à boca de forma coordenada, mostra interesse em agarrar alimentos, e se o alimento é cortado em tamanho seguro, macio e supervisionado.
Tenho de dar suplementos?
Na alimentação saudável, se o bebé estiver bem, comendo variedade de alimentos, o suplemento nem sempre é necessário.
Apego seguro: compreender o desenvolvimento emocional do bebé
O teu bebé vai passar pela ansiedade dos 8 meses, pela fase do “não”, pelas birras ou pelos terrores noturnos?
Haverá um manual que te diga exatamente o que é “normal”?