As necessidades proteicas do seu bebé mudam constantemente ao longo dos primeiros 1000 dias de vida, não sendo surpresa nenhuma pois no primeiro ano de vida os bebés triplicam o seu peso e crescem 2 centímetros por mês. Estudos recentes sugerem que a proteína presente nos alimentos deve em primeiro lugar ser de alta qualidade e em segundo lugar deve estar disponível nas quantidades certas possibilitando um crescimento adequado e saudável. A amamentação é sem dúvida a melhor solução para o seu bebé. No entanto, hoje em dia, quando o aleitamento materno não é possível por qualquer motivo, existem fórmulas infantis de elevada qualidade para garantir uma alimentação saudável. Caso seja esta a solução, deverá certificar-se que a fórmula infantil contém a melhor proteína e numa dosagem adequada às necessidades do bebé.
Desenvolvimento ideal do bebé
Muitos pais questionam a quantidade de refeições que o seu bebé realmente precisa. Considera-se que um bebé apenas e exclusivamente amamentado está a receber leite suficiente se trocar cinco a seis fraldas por dia. Note-se que não existe necessidade de pesar o seu filho todos os dias enquanto for notório que está a crescer e desenvolver-se bem. No entanto, deve participar em todos os exames médicos do seu filho para que possa verificar se o pediatra avalia o peso do bebé, etc.
5 Dicas práticas para o crescimento do bebé:
- Acima de tudo estará a sustentar um desenvolvimento saudável do seu bebé se o ajudar a sentir-se seguro, dando muito amor, carinho e atenção.
- O aleitamento materno é a melhor forma de alimentar o seu bebé mas nem sempre é possível, por várias razões. Quando comprar uma fórmula infantil, deverá prestar atenção redobrada aos níveis de proteína que contém, bem como a qualidade da proteína no produto. Mesmo que o seu bebé esteja a ser alimentado através de um biberão, as proteínas de elevada qualidade e em quantidades adequadas terão influência num crescimento saudável. Devido ao seu elevado teor proteico, o leite de vaca não deve ser dado ao seu filho, pelo menos ao longo do seu primeiro ano de vida e de preferência deve ser evitado até pelo menos aos 36 meses.
- Tal como a nutrição, o movimento físico desempenha um papel importante no desenvolvimento do peso. O seu bebé aprende desde cedo que o movimento físico é bom para o corpo, por exemplo durante a natação.
- Igualmente importante para um crescimento saudável é a abundância de ar fresco. Ir regularmente passear com o seu bebé, mesmo em dias frios, é uma boa prática desde que se certifique que o seu bebé está vestido de forma adequada ao clima.
- Nos primeiros meses de vida, a roupa do seu bebé deixará de lhe servir constantemente e a um ritmo estonteante. Se quiser gerir melhor as suas despesas invista em idas às feiras ou a lojas de segunda mão com roupa em ótimo estado.
- É fundamental que nunca falte a qualquer consulta relacionada com a saúde do seu filho, nem check-ups com o seu pediatra! Nestas consultas a saúde do seu bebé é monitorizada de forma muito precisa para assegurar que se encontra saudável e a desenvolver-se bem.