12-24 meses
Pequenos-Almoços e Lanches
Receita
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Puré de 3 Frutos

2
Fácil
17min

Ingredientes

  • 2 Alperces secos
  • 1 Maçã
  • 1 Pera
  • 2 Colheres de sopa da água habitual do bebé

Passo a passo

  • 7min
    Preparação
  • 10min
    Confeção
  • 17min
    Tempo total
  • Modo de Preparação

    1 -­ Demolhe os alperces durante cerca de 1 hora. Reserve a água onde demolhou os alperces para cozer as restantes frutas.

    2 -­ Lave bem, descasque e retire o caroço à maçã e à pera.

    3 - Coza lentamente a maçã e a pera na água dos alperces, até adquirirem uma consistência suave.

    4 -­ Adicione os alperces e reduza todos os frutos a puré.

    Dica: As frutas deverão ser servidas imediatamente após a sua preparação, de forma a evitar a oxidação e a perda vitamínica.

    Nota: Se for a primeira vez que está a introduzir esta papa, ou algum dos seus ingredientes, ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.