Os nossos artigos
Controlar o nível de glicose no sangue durante a gravidez
A diabetes é uma condição na qual a quantidade de glicose (uma forma de açúcar) no seu sangue é demasiado elevada porque o seu corpo não a consegue utilizar de forma adequada.
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Porque é que 30 minutos por dia podem ter um impacto para toda a vida
Está grávida, logo, tem de repousar e evitar fazer exercício, certo? Errado! A ideia comum de que o exercício durante a gravidez pode prejudicar o seu bebé já foi desacreditada.
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Mantenha-se ativa fazendo exercício físico na gravidez
Fazer exercício físico na gravidez pode ajudá-la a ter um parto mais curto e fácil.
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Proteínas
As proteínas desempenham um papel essencial durante a gravidez, pois são responsáveis pela formação do bebé. Será que devem ser consumidas em maiores quantidades durante estes nove meses?
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Uma grávida não precisa de comer por dois?
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As grávidas podem comer marisco?
O marisco pode ser uma ótima fonte de proteína, e os ómegas presentes nestes alimentos podem promover o desenvolvimento cerebral e ocular do seu bebé.
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Escolhas alimentares para uma gravidez saudável
Comer por dois não significa comer a dobrar, mas devia significar fazer o que come trabalhar a dobrar.
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Como reduzir o risco de o seu bebé desenvolver alergias
Já sabia? Os estudos científicos mais recentes revelam que não há necessidade de evitar certos alimentos durante a gravidez, só por causa da preocupação de poderem causar alergias ao seu bebé.
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5 nutrientes essenciais na gravidez
Cuidar do que se coloca no prato é importante em todos os momentos da vida, mais ainda durante a gravidez.
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De avião, carro ou comboio… É possível viajar grávida em segurança!
Estou grávida de 4 meses e sonho com uma semana de férias: uma semana de descanso, numa praia paradisíaca.
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Não se esqueça do seu sistema de apoio. Um plano de ação destinado a familiares e amigos.
Decidir amamentar é uma das decisões mais importantes que pode tomar em relação à saúde do seu bebé.
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A minha gravidez mês a mês
Os nossos especialistas irão explicar-lhe em detalhe todas as etapas desta emocionante aventura.
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Preparar o enxoval do bebé
O seu bebé chegará dentro de algumas semanas e está ansiosa para tê-lo nos seus braços! Na verdade, todo o enxoval do bebé já está preparado.
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Ajuda com nomes para bebés
Precisa de inspiração para nomes de bebés? Esta é a parte divertida! Talvez já tenha um preferido, ou talvez esteja à espera de conhecer o pequenote cara-a-cara.
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Como planear uma festa de baby shower
Uma nova chegada é com certeza uma boa desculpa para uma festa. Quer sejam amigos ou familiares, ou seja, você própria a planear um baby shower, aqui estão algumas ideias para começar.
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Teste de gravidez positivo? Saiba tudo!
É perfeitamente normal e, na verdade, muito comum, sentir um misto de emoções depois de ver um teste de gravidez positivo.
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Escolha bem o seu pediatra
Nasce e já tem tudo. No entanto, ao seu bebé ainda lhe falta alguém que será muito importante na sua vida: o pediatra. Procure um que se ajuste às suas expetativas como pais!
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Evite a queda de cabelo
Na fase final da gravidez e depois do parto, é comum o cabelo perder o seu brilho, aparece desfibrado e cai, como consequência das alterações hormonais. Saiba como combater isso.
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Qual a importância da música para o bebé?
O primeiro contacto do bebé com o ritmo será através do bater do seu coração. Conheça os benefícios de ouvir música para o seu bebé, desde o ventre materno.
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