Os nossos artigos

O marisco pode ser uma ótima fonte de proteína, e os ómegas presentes nestes alimentos podem promover o desenvolvimento cerebral e ocular do seu bebé.

Antes de engravidar pense em obter vitaminas e minerais essenciais para ter uma gravidez saudável até ao final. Conheça o que pode tomar.

Eu tomei a decisão de ter um bebé. A minha melhor amiga disse-me que é o momento de garantir as minhas reservas de ácido fólico e ferro. Porque é que estes nutrientes são essenciais?

O seu bebé chegará dentro de algumas semanas e está ansiosa para tê-lo nos seus braços! Na verdade, todo o enxoval do bebé já está preparado.

Estou grávida de 5 meses e o meu médico mediu a minha pressão arterial numa consulta de rotina: estava nos 14/9. Tenho o que se chama de hipertensão arterial na gravidez. Em que consiste?

O cálcio é essencial para o seu esqueleto e para o do seu bebé. Deve ser associado à vitamina D, que permite que o cálcio seja absorvido pelos ossos.

A sua gravidez é de risco e pergunta-se como diminuir o risco de vir a ter um parto prematuro? Descubra quais as causas de parto prematuro e os nossos conselhos.

O stress, a revolução das hormonas e barriga a crescer: todos estes fatores podem causar insónia, acordar a meio da noite, sonhos agitados e pesadelos durante a noite, levando ao cansaço e sonolênc

A gravidez é um período de grande felicidade mas também podem ocorrer alguns contratempos: náuseas, enjoos, obstipação, cãibras, etc.! Há procura de sugestões para uma gravidez serena e tranquila?

Acabei de descobrir que estou grávida não de um… mas de dois bebés! Esta notícia é extraordinária mas estou um pouco chocada. Será que a minha gravidez vai ser diferente?

Se a sua equipa médica lhe comunicar que será praticada uma cesariana no nascimento do seu bebé, pode preparar a zona cutânea antes da cirurgia para evitar uma cicatriz pronunciada e realizar algun

Não há qualquer obrigação em parar toda a atividade física durante a gravidez! Pelo contrário, a atividade física é recomendada. Que atividades físicas posso fazer?

Durante os últimos meses, o meu corpo está em constante evolução: a minha barriga está cada vez maior e a tornar-se mais evidente, o meu peito está maior e a minha pele também está a mudar…

Estou grávida de 4 meses e sonho com uma semana de férias: uma semana de descanso, numa praia paradisíaca.

A minha gravidez está a avançar e o meu corpo está a mudar… Não tenho nada que possa vestir! De agora em diante a palavra-chave é conforto e comecei a optar por roupas de grávida.

O seu bebé ainda não nasceu e já tem uma agenda preenchida de consultas médicas no seu Centro de Saúde! Os nove meses da minha gravidez vão ser marcados por uma série de exames médicos e análises.

O tabagismo é potencialmente responsável por causar várias doenças e danos no organismo de qualquer pessoa.