Exercícios pós-parto

Amamento desde o nascimento do meu bebé e tem sido uma experiência maravilhosa! No entanto, estou preocupada que os meus seios venham a sofrer as consequências.

Sou uma mãe babada… mas não consigo parar de chorar! O nosso bebé é saudável, mas sinto-me triste, "fora de pé" e muito, muito culpada. O pai também está tristonho. Serei normal?

Eu quero amamentar, mas não tenho a certeza se o meu leite será suficientemente rico e se conseguirei produzir leite em quantidade suficiente para alimentar o meu bebé.

Mal consigo esperar pelo momento de levar o bebé para casa, mas tenho tantas dúvidas e perguntas; Serei uma boa mãe? Como vou conseguir gerir tudo, compras, arrumar a casa, tratar do bebé?

Responsabilidade partilhada com a mãe? Autoridade paterna ou o melhor amigo do bebé? Todos os pais pela primeira vez ficam a pensar qual será a postura a adoptar!

Ver um bebé a mamar é lindo, especialmente quando é a mãe que o alimenta; mas eu também quero contribuir, a mãe não deve fazer tudo sozinha.

Mudar a roupa do seu bebé, quando se trata de um ser tão pequeno e tão frágil, pode fazê-la sentir insegura e com medo de magoá-lo.

Fraldas, toalhitas, berços, meias, chuchas... Faltam poucos dias para o nascimento do bebé e o mais provável é que o "kit" completo esteja preparado há algum tempo.

Atualmente, criar um filho sozinho é algo habitual. No entanto, continua a ser uma autêntica aventura.

A composição do leite materno sofre mudanças ao longo do tempo, adaptando-se conforme o crescimento do seu bebé e suas necessidades.

A obstipação surge quando o movimento das fezes no intestino grosso é mais lento.

O meu bebé olha para mim com os olhos muito abertos e fica a observar fixamente os objetos. Mas como é que ele realmente me vê? E como percebe o ambiente que o rodeia?

Adormecer o bebé tem muito que se lhe diga. Conheça as nossas dicas para ajudar o bebé a dormir e a ter o melhor sono de sempre! 

Até o meu bebé começar a falar é difícil adivinhar apenas pelos sorrisos e choros se está bem alimentado ou se ainda está com fome. Podem ajudar-me a decifrar a linguagem do meu bebé?

Normalmente o meu bebé adormece em apenas alguns minutos, mas ultimamente tem acordado a meio da noite a gritar, sendo difícil acalmá-lo e tranquilizá-lo.

Os bebés com cólicas podem chorar mais vezes ao longo do dia. Conheça aqui algumas dicas que podem ajudar a aliviar as cólicas do bebé. 

É incrível ver o bebé aprender tantas coisas novas! Cada novo dia, há novos progressos - uma rápida aprendizagem. Quem sabe se não está ali um futuro Einstein?