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Crumble de Cereais Fitness e Compota de Fruta

Gravidez

Crumble de Cereais Fitness e Compota de Fruta

Doses1

Ingredientes
  • 30g Cereais FITNESS 
  • 1/2 Maçã Golden Delicious (cerca de 50 g)
  • 1/2 Pera Williams (cerca de 50 g)
  • 30g  Framboesas congeladas
  • 5g Manteiga
  • 1 Colher de chá de mel

Preparação

1 - Lave, descasque e corte a maça e a pera em pedaços pequenos. Salteie-as com a manteiga numa frigideira em lume médio até ficarem douradas.

2 - Junte o mel, metade dos cereais e as framboesas. Continue a cozinhar em lume brando mais um minuto.

3 - Deite a mistura numa taça e coloque 30 segundos por exemplo, dentro do forno ou microondas. Tenha atenção à mistura enquanto que está a cozinhar. Sirva morno.

Sugestão

Para um prazer extra, salpique a fruta com raspas de chocolate branco antes de levar ao fornoou microondas.

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