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planear amamentação
Artigo
Pós-parto

Planear a amamentação

Está a pensar amamentar? Algumas medidas práticas para tomar após o parto.

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Soluções para os seus problemas de amamentação
Artigo
Pós-parto

Tem problemas com a amamentação? Resolva-os graças a estas soluções práticas

A amamentação exige prática e paciência, mas vale bem o esforço.

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Mãe a amamentar bebé num sofá, com biberão preparado pousado na mesa lateral. Coexistência peito + fórmula sem julgamento
Artigo
Pós-parto

Aleitamento misto: informação e orientação profissional

Aleitamento misto: o que é, como pode afetar a produção de leite materno e quando procurar uma conselheira de aleitamento ou parteira.

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Detalhe macro de uma gota de leite a cair sobre superfície branca, captada em alta velocidade
Artigo
Pós-parto

O leite materno e as fórmulas infantis: informação para famílias

Por que a legislação europeia protege o aleitamento materno e que termos são proibidos ao apresentar fórmulas infantis às famílias.

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recuperacao pos parto exercicios alimentacao
Artigo
Pós-parto

Alimentação e exercícios pós parto: 10 passos para uma boa recuperação

Após a gravidez e o parto, começa uma fase cheia de mudanças: a recuperação pós-parto.

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chegada do bebé
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Pós-parto

Regresso a casa com o bebé: como vou gerir tudo?

Mal consigo esperar pelo momento de levar o bebé para casa, mas tenho tantas dúvidas e perguntas; Serei uma boa mãe? Como vou conseguir gerir tudo, compras, arrumar a casa, tratar do bebé?

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Um casal segura carinhosamente um bebé adormecido dentro de casa
Artigo
Pós-parto

Burnout Parental: como lidar?

A parentalidade é um caminho bonito, mas também exigente. Há momentos cheios de alegria, mas também outros em que podem surgir cansaço, sobrecarga e falta de energia.

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Nutrição dos bebés nascidos por cesariana
Artigo
Pós-parto

Nutrição dos bebés nascidos por cesariana

O nascimento de um bebé preenche o mais importante desejo de muitos pais.

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Como cuidar do peito durante a amamentação?
Artigo
Pós-parto

Como cuidar do peito durante a amamentação?

Amamento desde o nascimento do meu bebé e tem sido uma experiência maravilhosa! No entanto, estou preocupada que os meus seios venham a sofrer as consequências.

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Alimentação durante a amamentação
Artigo
Pós-parto

Alimentação durante o período de amamentação

Estou tentada a "comer por dois", evitar as couves e beber muito leite. Estou no caminho certo ou estou totalmente equivocada?

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Conselhos Nestlé pós-parto
Artigo
Pós-parto

Conselhos pós-parto

Fraldas, toalhitas, berços, meias, chuchas... Faltam poucos dias para o nascimento do bebé e o mais provável é que o "kit" completo esteja preparado há algum tempo.

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bebé a mamar
Artigo
Pós-parto

Terei leite suficiente para o meu bebé?

Eu quero amamentar, mas não tenho a certeza se o meu leite será suficientemente rico e se conseguirei produzir leite em quantidade suficiente para alimentar o meu bebé.

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Sinto-me triste e em baixo: o que está a acontecer?
Artigo
Pós-parto

Sinto-me triste e em baixo: o que está a acontecer?

Sou uma mãe babada… mas não consigo parar de chorar! O nosso bebé é saudável, mas sinto-me triste, "fora de pé" e muito, muito culpada. O pai também está tristonho. Serei normal?

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Depois da cesariana
Artigo
Gravidez

Depois da cesariana

Cada mulher experiencia o pós-parto da sua própria maneira especial. Não tem importância se teve o bebé por parto normal, por cesariana programada ou por cesariana de emergência.

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armazene o seu leite materno
Artigo
Pós-parto

Armazene o seu leite materno

Como armazenar o seu leite materno da maneira mais saudável para o seu bebé.

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queda de cabelo na gravidez
Artigo
Gravidez

Evite a queda de cabelo

Na fase final da gravidez e depois do parto, é comum o cabelo perder o seu brilho, aparece desfibrado e cai, como consequência das alterações hormonais. Saiba como combater isso.

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