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12-24 meses24-36 meses

Sopa de Couve-flor com Peixe-­espada

DificuldadeMédio

Doses2

Ingredientes
  • 50g Abóbora
  • 50g Brócolos
  • 160g Batata
  • 30g Carne de Frango
  • 2 Colheres de sopa de Azeite

Modo de Preparação

1 -­ Lave bem todos os legumes.

2 -­ Descasque as batatas e a abóbora (e retire as pevides), corte-­as em pequenos pedaços e leve ao lume com água fervente, durante cerca de 15 minutos.

3 -­ Adicione os brócolos cortados em pequenos pedacinhos e deixe cozer por mais 7 minutos.

4 -­ Retire do lume e triture tudo com a varinha mágica de forma a obter um creme aveludado.

5 -­ Adicione o frango limpo de gorduras e previamente cozido, desfiado em pequenos pedaços.

6 -­ Antes de servir junte o azeite.

Nota:

-­ Se o seu bebé tem 12 meses, prepare a receita com 40g de carne.

-­ Se for a primeira vez que está a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.

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