Os nossos artigos
Definir o seu plano de parto
Dar à luz é menos assustador se tiver um plano de parto simples em mente, o que ajudará a que tudo corra com a maior naturalidade possível quando chegar o dia.
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Perguntas sobre a gravidez a fazer na sua primeira consulta pré-natal
Chegou a sua primeira consulta pré-natal — que emoção! Com tanto a acontecer, é útil ter uma lista de perguntas sobre a gravidez à mão para colocar ao seu médico.
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Os melhores alimentos para o meu bebé
Uma alimentação adequada determina grande parte do desenvolvimento e crescimento do seu bebé.
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Respostas sobre amamentação para perguntas e opiniões indesejadas
Farta de toda a gente ter uma opinião sobre como amamenta? Esta lista indica o que NÃO dizer a uma mãe que amamenta.
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Seis formas fáceis de lidar com o julgamento de outros pais
Sente-se envergonhada por outras mães ou vítima do julgamento de outras mães? É difícil ser-se mãe pela primeira vez, principalmente se sentir que está a ser alvo das críticas de outros pais.
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Emoções da mãe e do pai no pós-parto: como lidar
Ter um bebé e tornar-se mãe ou pai pela primeira vez é uma enorme montanha-russa emocional. Eis as 10 emoções depois de dar à luz que poderá estar a sentir.
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Como preparar-se emocionalmente para a maternidade antes de se tornar mãe
Notícias maravilhosas! Está à espera do seu primeiro bebé. Mas o que pode fazer para preparar-se para as emoções na gravidez?
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Farta da culpa de mãe? Eis como banir pensamentos inúteis
Cansada de lutar contra a culpa de mãe? É perfeitamente normal, mas bastante inútil se estiver a lidar com muitas outras emoções de recém-mamã.
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Guia do banho: Como lavar um recém-nascido por cima e por baixo
Alguns bebés adoram tomar banho, enquanto outros precisam de tempo para se habituarem. Nas primeiras semanas, talvez antes seja mais conveniente lavar o bebé por cima e por baixo.
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Porque é que 30 minutos por dia podem ter um impacto para toda a vida
Está grávida, logo, tem de repousar e evitar fazer exercício, certo? Errado! A ideia comum de que o exercício durante a gravidez pode prejudicar o seu bebé já foi desacreditada.
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Os bebés prematuros têm exigências proteicas específicas
Todas as mães sabem que o útero é um lugar seguro para o seu bebé; é capaz de fornecer ao feto os nutrientes de que necessita para o seu desenvolvimento, de uma forma natural. E depois do nasc
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Como providenciar uma alimentação saudável para crianças pequenas
Uma dieta saudável para crianças pequenas pode preparar a sua criança para fazer uma alimentação saudável toda a vida.
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Importância dos padrões alimentares da família para o bebé
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Cesariana: Sim ou não?
Cada vez mais mulheres dão à luz através de cesariana. As razões para isto são diversas e variam de indivíduo para indivíduo.
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Vitaminas e minerais para uma gravidez saudável
Antes de engravidar pense em obter vitaminas e minerais essenciais para ter uma gravidez saudável até ao final. Conheça o que pode tomar.
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Posição amamentação: Encontre a ideal para si
Conheça estas quatro posição de amamentação comprovadas que a ajudam a descontrair e encorajam o seu bebé a fazer uma boa pega. Qual funciona melhor consigo?
O Leite Materno dá o melhor começo aos bebés
O leite materno tem tudo a seu favor: satisfaz na perfeição as necessidades nutricionais do bebé e a sua composição vai evoluindo à medida que as semanas e os meses vão passando, de modo a acompanh
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SOS: horas de sono do bebé
O seu bebé tem dificuldade em acalmar? Continua a acordar muitas vezes à noite? Está acordado antes do sol nascer?
Atividades diferentes é divertido—e saudável para o bebé
Há muitas atividades divertidas que pode fazer com o seu bebé para garantir que o hábito indesejável de ficar a olhar para um ecrã nunca começa.
Com fome ou cheio? As nove caretas do bebé a comer
Pode parecer um mundo completamente novo agora que o seu bebé começou a comer alimentos sólidos.
10 dicas de alimentação - introduzir variedade e textura de alimentos
Ajude o seu bebé de seis a oito meses a ter uma alimentação saudável quando crescer, oferecendo uma grande variedade de sabores e texturas agora.
A alimentação complementar: Começar alimentos sólidos não quer dizer parar de amamentar
Depois dos seis meses, o leite materno já não é suficiente para satisfazer todas as necessidades que o seu bebé tem de energia, alguns nutrientes (como ferro, por exemplo) e vitaminas importantes.
Como acalmar um bebé ao longo da noite
Sabia que? Acordar durante a noite não quer sempre dizer que o seu bebé está com fome.
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Amamentar para principiantes - PARTE 4: Amamentar em público
Agora que domina a amamentação no conforto de sua casa, é altura de sair e dar umas voltas!
