Os nossos artigos
10 Conselhos para uma boa noite de sono
O stress, a revolução das hormonas e barriga a crescer: todos estes fatores podem causar insónia, acordar a meio da noite, sonhos agitados e pesadelos durante a noite, levando ao cansaço e sonolênc
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Cinco recomendações para uma alimentação saudável na gravidez
Existem cuidados a ter com a alimentação na gravidez, tais como manter uma alimentação variada e equilibrada. Estes cuidados são fundamentais tanto para si como para o seu bebé.
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Alimentação na gravidez: Guia para comer bem e se manter saudável
Não sabe o que comer na gravidez? Descubra aqui as nossas recomendações essenciais para uma alimentação na gravidez mais saudável.
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Qual a importância da música para o bebé?
O primeiro contacto do bebé com o ritmo será através do bater do seu coração. Conheça os benefícios de ouvir música para o seu bebé, desde o ventre materno.
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O procedimento cirúrgico de uma cesariana
Apesar de normalmente tudo acontecer de forma rápida e sem complicações, deve ter a noção clara de que uma cesariana é uma cirurgia com riscos potenciais.
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Sexo na gravidez: mitos e factos
Durante a gravidez, o seu corpo vai alterar-se… e também a sua sexualidade! É natural que surjam várias questões.
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Conheça os alimentos a evitar na gravidez
Posso consumir peixe cru? Posso comer queijo não pasteurizado? Posso comer carpaccio de carne? A minha mãe disse-me que quando esteve grávida de mim não tinha cuidados com o que comia.
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Teste de gravidez positivo? Saiba tudo!
É perfeitamente normal e, na verdade, muito comum, sentir um misto de emoções depois de ver um teste de gravidez positivo.
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Vitaminas e minerais para uma gravidez saudável
Antes de engravidar pense em obter vitaminas e minerais essenciais para ter uma gravidez saudável até ao final. Conheça o que pode tomar.
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Importância do ácido fólico e do ferro na gravidez
Eu tomei a decisão de ter um bebé. A minha melhor amiga disse-me que é o momento de garantir as minhas reservas de ácido fólico e ferro. Porque é que estes nutrientes são essenciais?
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Doenças atópicas são hereditárias?
Lá porque sofre com alergias, isso não quer dizer que o seu bebé tenha necessariamente de passar pelo mesmo.
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Preocupações com a gravidez e dietas com soluções
A gravidez é uma experiência emocionante, arrebatadora e totalmente diferente para cada mulher.
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Porquê 1000 dias?
1000 dias são justamente os primeiros 3 anos de vida do bebé, desde o momento de conceção até aos 2 anos de idade.
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Nutrição e Alimentação na gravidez – “eles são o que a mãe come”
A futura mãe deve ter alguns cuidados com a alimentação na gravidez para manter uma vida saudável tanto para ela como para o bebé.
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3 semanas de gravidez
Está no princípio da viagem, já com três semanas de gravidez. Ainda não consegue ver nada, mas isso não significa que nada se passe.
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4 semanas de gravidez
Já está grávida de quase um mês! Esta semana estão a acontecer montes de coisas dentro de si.
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39 semanas de gravidez
É possível que já tenha sentido algumas contrações e se tenha indagado se o momento já tinha chegado. Não se preocupe: quando chegar, irá certamente sabê-lo!
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12 semanas de gravidez
Está a chegar ao final do primeiro trimestre. Parabéns! Leia mais sobre esta semana.
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9 semanas de gravidez
Como diz a canção, dois corações batem como um só. Na realidade, o coração do seu bebé bate muito bem por si só. Leia mais sobre esta semana.
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8 semanas de gravidez
O seu pequenote, que agora já está sentado, já está aproximadamente do tamanho de uma uva. Isto é, desde o cóccix até à coroa. Leia mais sobre a oitava semana de gravidez.
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37 semanas de gravidez
O seu bebé tende a manter a cabeça baixa, os braços cruzados e as pernas dobradas sobre o peito, já que não tem muito espaço para se mexer. Vai ficar encantado quando puder sair e esticar-se!
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29 semanas de gravidez
Continua a avançar centímetro a centímetro até à meta. Já vai nas 29 semanas de gravidez e dentro de cerca de dez semanas será mamã! O seu bebé continua a crescer a passos gigantescos.
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O seu bebé consegue saborear
As preferências gustativas do seu bebé podem ser influenciadas desde muito cedo.
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Riscos de fumar na gravidez
O tabagismo é potencialmente responsável por causar várias doenças e danos no organismo de qualquer pessoa.
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