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397 artigos
Qualidade e quantidade da proteína
Artigo
0-4 meses

Qualidade e quantidade da proteína

A quantidade da proteína no leite materno ajusta-se perfeitamente à idade e às necessidades do seu bebé em cada etapa de desenvolvimento.

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O pai deve estar na sala de parto?
Artigo
Gravidez

O pai deve estar na sala de parto?

O parto não é apenas complicado para nós, mas também para o futuro pai! É uma verdadeira maratona para todos os que estão presentes na sala de partos para assistir ao nascimento do seu bebé.

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Alimentação saudável para crianças
Artigo

Como providenciar uma alimentação saudável para crianças pequenas

Uma dieta saudável para crianças pequenas pode preparar a sua criança para fazer uma alimentação saudável toda a vida.

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O processo de socialização do bebé
Artigo
0-4 meses

O processo de socialização ao longo do crescimento do seu bebé!

O meu pequeno anjo vai ser tímido ou extrovertido? Vai conseguir fazer amigos e integrar-se no infantário? Como posso ajudá-lo a cultivar relações com os outros.

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doenças atópicas são hereditárias?
Artigo
Gravidez

Doenças atópicas são hereditárias?

Lá porque sofre com alergias, isso não quer dizer que o seu bebé tenha necessariamente de passar pelo mesmo.

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Escolha cuidadosamente os biberões
Artigo

Escolha cuidadosamente os biberões

Se não pode ou não quer amamentar, vai precisar de comprar biberões. Como escolher os melhores biberões que se adaptam às necessidades do seu bebé e também às suas próprias?

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Importância da refeição em família
Artigo
8-10 meses

A importância das refeições em família e de deixar o seu bebé assumir a liderança

Ter uma refeição em família deve fazer parte da rotina familiar, e tem benefícios para o seu bebé. Descubra aqui todos os benefícios. 

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gravidez de gémeos
Artigo
Gravidez

Estou grávida de gémeos!

Acabei de descobrir que estou grávida não de um… mas de dois bebés! Esta notícia é extraordinária mas estou um pouco chocada. Será que a minha gravidez vai ser diferente?

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recuperacao pos parto exercicios alimentacao
Artigo
Pós-parto

Alimentação e exercícios pós parto: 10 passos para uma boa recuperação

Após a gravidez e o parto, começa uma fase cheia de mudanças: a recuperação pós-parto.

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Learn 4 background
Artigo
Gravidez

​Escolhas alimentares para uma gravidez saudável

Comer por dois não significa comer a dobrar, mas devia significar fazer o que come trabalhar a dobrar.

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Preparação da pele para cesariana
Artigo
Gravidez

Prepare a sua pele para a cesariana

Se a sua equipa médica lhe comunicar que será praticada uma cesariana no nascimento do seu bebé, pode preparar a zona cutânea antes da cirurgia para evitar uma cicatriz pronunciada e realizar algun

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Preparação segura dos alimentos
Artigo
8-10 meses

7 regras básicas da preparação segura de alimentos

Siga estes princípios de segurança quando estiver a comprar ou preparar alimentos para o seu bebé.

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Alimentos para a amamentação
Artigo

Alimentação saudável na amamentação

Se estiver a amamentar, é importante fazer uma alimentação saudável na amamentação porque a mesma pode afetar o bebé, bem como a si.

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Animal vaca – alergia à proteína do leite
Artigo
0-4 meses

Alergias à proteína do leite de vaca - o que precisa de saber

Sabia que? A proteína do leite é um dos alérgenos mais comuns que afetam os bebés durante os primeiros seis meses de vida.

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os bebés têm necessidades nutricionais mais importantes
Artigo
12-24 meses

Os bebés têm necessidades nutricionais mais importantes do que os adultos

Nesta etapa de desenvolvimento, as necessidades nutricionais das crianças diferem das suas. Consulte aqui os nutrientes mais importantes para o seu bebé.

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Dicas para os pais de primeira viagem — como ser um pai participante
Artigo

Dicas para os pais de primeira viagem — como ser um pai participante

A pensar como os pais podem ajudar com os recém-nascidos? 

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Nutrientes essenciais durante a gravidez
Artigo
Gravidez

5 nutrientes essenciais na gravidez

Cuidar do que se coloca no prato é importante em todos os momentos da vida, mais ainda durante a gravidez.

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Gravidez e atividade física: é possível!
Artigo
Gravidez

Gravidez e atividade física: é possível!

Não há qualquer obrigação em parar toda a atividade física durante a gravidez! Pelo contrário, a atividade física é recomendada. Que atividades físicas posso fazer?

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Brincar é bom para o corpo e mente!
Artigo
6-12 meses

Brincar é bom para o corpo e mente!

O bebé adora brincar, correr de um lado parta o outro e nunca se cansa. Como posso canalizar esta energia ao mesmo tempo que encorajo o meu bebé? 

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Mãe a conhecer o sono do bebé
Artigo

A Rotina de Sono do Bebé: Como Garantir Uma Boa Noite de Sono e Superar Problemas Comuns

As rotinas de sono do bebé podem variar substancialmente, dando muitas noites em branco aos pobres pais.

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bebé e a crosta láctea
Artigo
0-4 meses

Crosta Láctea em Bebés: Tudo o Que Precisa de Saber para Lidar com Tranquilidade

Quando nos tornamos mães, é natural surgirem preocupações em relação à saúde e bem-estar do nosso bebé.

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Suplementacao com dha
Artigo

Suplementação com DHA

O DHA, um ácido gordo da cadeia ómega 3, tem vários benefícios no desenvolvimento das crianças. Conheça aqui este importante nutriente.

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Brincadeiras Pai e Filho: Atividades para Criar Laços e Memórias
Artigo

Licença Parental em Portugal: Guia Completo para Pais

A licença parental é um direito fundamental para quem se torna pai ou mãe, permitindo conciliar a chegada de um filho com a vida profissional.

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lavagem_nasal_bebes
Artigo
Desde o nascimento

A Importância da Lavagem Nasal em Bebés: Como Fazer e Quais os Benefícios

A saúde dos bebés é uma preocupação constante para os pais, e um dos cuidados essenciais é a higiene nasal adequada.

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