
Pequeno Cuscuz de Vegetais
Pequeno Cuscuz de Vegetais
Serves1
Time preparation12mn
Time cooking28mn
Tempo total40mn
- 40g Peito de frango
- 30g Sêmola fina de trigo
- 1/2 Cenoura (cerca de 35g)
- 1/2 Curgete (cerca de 80g)
- 400ml Água mineral ou de nascente adequada para bebés
Modo de Preparação
1 - Lave, descasque e corte a cenoura em fatias muito finas. 2 - Lave e corte a curgete em fatias muito finas, sem lhe tirar a casca. 3 - Ferva a água numa caçarola. Junte os vegetais e coza cerca de 10 minutos. Polvilhe com a sêmola e deixe cozinhar mais 8 minutos. 4 - Cozinhe o frango embrulhado em papel vegetal no microondas, a 900W, durante cerca de 45 segundos, e desfaço-a em pequenos pedacinhos. 5 - Junte o frango ao cuscuz de vegetais. Misture e sirva. 6 - Verifique a temperatura antes de dar ao seu bebé!