12-24 meses
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Receita
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Pequeno Cuscuz de Vegetais

1
easy
25min

Ingredientes

  • 40g Peito de frango
  • 30g Sêmola fina de trigo
  • 1/2 Cenoura (cerca de 35g)
  • 1/2 Curgete (cerca de 80g)
  • 400ml Água mineral ou de nascente adequada para bebés

Utensílios

  • Caçarola
  • Microondas

Passo a passo

  • 10min
    Preparação
  • 15min
    Confeção
  • 25min
    Tempo total
  • Modo de Preparação

    1 - Lave, descasque e corte a cenoura em fatias muito finas.

    2 - Lave e corte a curgete em fatias muito finas, sem lhe tirar a casca.

    3 - Ferva a água numa caçarola. Junte os vegetais e coza cerca de 10 minutos. Polvilhe com a sêmola e deixe cozinhar mais 8 minutos.

    4 - Cozinhe o frango embrulhado em papel vegetal no microondas, a 900W, durante cerca de 45 segundos, e desfaço-a em pequenos pedacinhos.

    5 - Junte o frango ao cuscuz de vegetais. Misture e sirva.

    6 - Verifique a temperatura antes de dar ao seu bebé!