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Pequeno Cuscuz de Vegetais

12-24 meses24-36 meses

Pequeno Cuscuz de Vegetais

Doses1

Tempo de preparação12mn

Tempo de Cozedura28mn

Tempo total40mn

Ingredientes
  • 40g Peito de frango
  • 30g Sêmola fina de trigo
  • 1/2 Cenoura (cerca de 35g)
  • 1/2 Curgete (cerca de 80g)
  • 400ml Água mineral ou de nascente adequada para bebés
Utensílios

Caçarola

Forno Microondas

Modo de Preparação

1 - Lave, descasque e corte a cenoura em fatias muito finas.

2 - Lave e corte a curgete em fatias muito finas, sem lhe tirar a casca.

3 - Ferva a água numa caçarola. Junte os vegetais e coza cerca de 10 minutos. Polvilhe com a sêmola e deixe cozinhar mais 8 minutos.

4 - Cozinhe o frango embrulhado em papel vegetal no microondas, a 900W, durante cerca de 45 segundos, e desfaço-a em pequenos pedacinhos.

5 - Junte o frango ao cuscuz de vegetais. Misture e sirva.

6 - Verifique a temperatura antes de dar ao seu bebé!

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