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A Rotina de Sono do Bebé: Como Garantir Uma Boa Noite de Sono e Superar Problemas Comuns
As rotinas de sono do bebé podem variar substancialmente, dando muitas noites em branco aos pobres pais.
Primeira alimentação do bebé: dicas úteis
A aventura começa agora! Como é divertida a introdução de alimentos sólidos do seu bebé e vê-lo a adaptar-se aos novos sabores e texturas.
Dicas para aumentar a produção de leite materno
Como saber que o bebé come o suficiente na fase de sentar
Saiba interpretar os sinais de que o bebé quer comer mais ou está satisfeito
Como saber que o bebé come o suficiente na fase de gatinhar
Saiba quando e quanto alimentar o seu pequeno aventureiro
Ajudar o bebé a comer sozinho
Saiba o que fazer para incentivar a independência do seu pequeno explorador
Os hábitos alimentares saudáveis, começam desde pequenino
É importante introduzir hábitos alimentares saudáveis ao seu bebé, desde pequenino. Saiba aqui como o podem fazer em família.
Cuide do seu bebé - mesmo antes de ficar grávida!
Se está a pensar começar uma família, então saiba o que fazer antes de engravidar mudando a sua dieta e estilo de vida para o futuro do seu bebé.
As 11 perguntas a fazer antes de engravidar
Faça uma marcação com o seu profissional de saúde para discutir os seus planos de engravidar e depois preencha esta Lista de dúvidas pré-conceção e leve-a consigo.
Estilo de vida antes de ser pai
A dieta e estilo de vida do futuro pai é essencial no momento de ter o futuro bebé. Saiba os cuidados que tem que ter antes de ser pai ou mãe.
Plano de ação pré-gravidez
Hábitos essenciais que deve criar (ou quebrar) agora, para dar ao seu futuro bebé um começo saudável.
Mantenha-se ativa fazendo exercício físico na gravidez
Fazer exercício físico na gravidez pode ajudá-la a ter um parto mais curto e fácil.
Porque é que 30 minutos por dia podem ter um impacto para toda a vida
Está grávida, logo, tem de repousar e evitar fazer exercício, certo? Errado! A ideia comum de que o exercício durante a gravidez pode prejudicar o seu bebé já foi desacreditada.
Nutrição e Alimentação na gravidez – “eles são o que a mãe come”
A futura mãe deve ter alguns cuidados com a alimentação na gravidez para manter uma vida saudável tanto para ela como para o bebé.
Como planear a sua dieta na gravidez
Planeie a sua dieta na gravidez ingerindo alimentos ricos em nutrientes, para dar ao seu bebé um começo de vida saudável, e para manter um peso saudável.
Perguntas essenciais sobre a diabetes gestacional, respondidas
Existem inúmeras questões sobre a diabetes gestacional durante a gravidez. Consulte aqui a resposta às principais perguntas sobre a diabetes gestacional.
Controlar o nível de glicose no sangue durante a gravidez
A diabetes é uma condição na qual a quantidade de glicose (uma forma de açúcar) no seu sangue é demasiado elevada porque o seu corpo não a consegue utilizar de forma adequada.
Doenças atópicas são hereditárias?
Lá porque sofre com alergias, isso não quer dizer que o seu bebé tenha necessariamente de passar pelo mesmo.
5 nutrientes essenciais na gravidez
Cuidar do que se coloca no prato é importante em todos os momentos da vida, mais ainda durante a gravidez.
As proteínas certas e outros nutrientes para o seu bebé
Sabia que as proteínas são o macronutriente mais essencial para o crescimento e desenvolvimento do corpo?
O seu sistema imunitário
O sistema imunitário é responsável por defender e proteger o nosso organismo contra uma grande variedade de agentes externos nocivos que nos rodeiam.
Primeiros 1000 dias - Impactos na saúde futura do bebé
Porquê 1000 dias e qual o seu significado na saúde futura do bebé?
Oligossacáridos do leite humano, a proteção perfeita do bebé
Os HMO (oligossacáridos do leite humano) são compostos bioativos especiais que só se encontram no leite materno humano.
Coronavirus - As suas perguntas mais frequentes (FAQ)
Confira aqui as respostas do Dr. Mike Possner, pediatra de Nutrição Infantil da Nestlé e Diretor Médico da Zona EMENA.
Porquê suplementos infantis?
Durante os primeiros anos de vida, há momentos em que o bebé precisa de um carinho extra e de conforto especial.
Preocupações com a gravidez e dietas com soluções
A gravidez é uma experiência emocionante, arrebatadora e totalmente diferente para cada mulher.
Algumas regras para a segurança alimentar durante a gravidez
A segurança alimentar durante a gravidez.
Escolhas alimentares para uma gravidez saudável
Comer por dois não significa comer a dobrar, mas devia significar fazer o que come trabalhar a dobrar.
Como o seu bebé se desenvolve
A gravidez é um período emocionante, em que a mulher vive muitas alterações e tem imensas expectativas.
Uma grávida não precisa de comer por dois?
Planear a amamentação
Está a pensar amamentar? Algumas medidas práticas para tomar após o parto.
O seu bebé consegue saborear
As preferências gustativas do seu bebé podem ser influenciadas desde muito cedo.