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Gravidez

​Escolhas alimentares para uma gravidez saudável

Comer por dois não significa comer a dobrar, mas devia significar fazer o que come trabalhar a dobrar.

como o seu bebé se desenvolve
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Gravidez

Como o seu bebé se desenvolve

A gravidez é um período emocionante, em que a mulher vive muitas alterações e tem imensas expectativas.

uma grávida não precisa de comer por dois
Artigo
Gravidez

Uma grávida não precisa de comer por dois?

Uma grávida não precisa de comer por dois?
planear amamentação
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Pós-parto

Planear a amamentação

Está a pensar amamentar? Algumas medidas práticas para tomar após o parto.

o seu bebé consegue saborear
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Gravidez

O seu bebé consegue saborear

As preferências gustativas do seu bebé podem ser influenciadas desde muito cedo.

6 Meses Leite Materno
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0-4 meses

Proteínas do leite materno: importância, quantidade e benefícios para o bebé

As proteínas do leite materno são um dos componentes mais importantes para o crescimento e desenvolvimento do bebé.

Dieta na gravidez
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Como planear a sua dieta na gravidez

Planeie a sua dieta na gravidez ingerindo alimentos ricos em nutrientes, para dar ao seu bebé um começo de vida saudável, e para manter um peso saudável. 

Controlar níveis de glicose no sangue na gravidez
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Pré-conceção

Controlar o nível de glicose no sangue durante a gravidez

A diabetes é uma condição na qual a quantidade de glicose (uma forma de açúcar) no seu sangue é demasiado elevada porque o seu corpo não a consegue utilizar de forma adequada.

doenças atópicas são hereditárias?
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Gravidez

Doenças atópicas são hereditárias?

Lá porque sofre com alergias, isso não quer dizer que o seu bebé tenha necessariamente de passar pelo mesmo.

Nutrientes essenciais durante a gravidez
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Gravidez

5 nutrientes essenciais na gravidez

Cuidar do que se coloca no prato é importante em todos os momentos da vida, mais ainda durante a gravidez.

Leite materno: o melhor guardião do bebé
Artigo
Gravidez

Leite materno: o melhor guardião do bebé

O leite materno é frequentemente considerado o alimento mais completo para o bebé durante os primeiros meses de vida.

Como reduzir o risco de o seu bebé desenvolver alergias
Artigo
Gravidez

Como reduzir o risco de o seu bebé desenvolver alergias

Já sabia? Os estudos científicos mais recentes revelam que não há necessidade de evitar certos alimentos durante a gravidez, só por causa da preocupação de poderem causar alergias ao seu bebé.

Criança com problemas intestinais
Artigo

Como ajudar nos problemas intestinais na criança pequena

Os dolorosos problemas intestinais na criança pequena, incluindo a diarreia na criança pequena e a obstipação na criança pequena, são horríveis, tanto para a os pais como para os bebés.

Mãe a atravessar o baby blues/depressão pós-parto
Artigo

Lidar com o baby blues

Depois da chegada do seu pequenote, é fácil esquecer-se de si — mas uma mãe feliz tem um bebé feliz.

Tudo preparado para sair com o bebé
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Guia para sair com o bebé pela primeira vez

Sair com o bebé pela primeira vez pode ser assustador. Esta lista deverá ajudar a facilitar todos os seus dias fora de casa com o bebé.

Mãe a conhecer o sono do bebé
Artigo

A Rotina de Sono do Bebé: Como Garantir Uma Boa Noite de Sono e Superar Problemas Comuns

As rotinas de sono do bebé podem variar substancialmente, dando muitas noites em branco aos pobres pais.

Primeira alimentação do bebé
Artigo

Primeira alimentação do bebé: dicas úteis

A aventura começa agora! Como é divertida a introdução de alimentos sólidos do seu bebé e vê-lo a adaptar-se aos novos sabores e texturas.

alimentacao complementar bebe
Artigo

Alimentação Complementar no Bebé: Guia Completo para um Início Saudável (6-12 meses)

A alimentação do bebé é uma das etapas mais significativas no seu desenvolvimento: marca a transição de um regime exclusivamente lácteo para a inclusão de alimentos sólidos, legumes, frutas, cereai

o seu bebé, um ser já crescido que come sozinho
Artigo
12-24 meses

O seu bebé, um ser já crescido que come sozinho

Por esta altura, o seu filho já está a ganhar o jeito de comer sozinho. E refeições que deixam tudo num estado caótico já devem ser habituais para si!

deixar o mundo do recem nascido
Artigo
12-24 meses

Deixar o mundo dos recém-nascidos

A capacidade do seu filho em agarrar objetos significa que ele pode agora facilmente pegar na comida com dois ou três dedos, em vez de usar toda a mão.

Variar os alimentos do bebé "picuinhhas" com a comida
Artigo
12-24 meses

Variar os alimentos do bebé "picuinhas" com a comida

5 dicas que podem ajudar o bebé a ficar mais interessado na hora da refeição.

recém nascido: metas de crescimento
Artigo

Recém nascido: Metas de desenvolvimento

3 metas de desenvolvimento do seu bebé a que deve estar atenta.

Benefícios da amamentação
Artigo

Guia Completo para Amamentação: Benefícios e Preparação

Amamentar é um dos gestos mais naturais e significativos que pode fazer pela saúde e desenvolvimento do seu bebé.

Ajudar o bebé a comer sozinho
Artigo
6-12 meses

Ajudar o bebé a comer sozinho

Saiba o que fazer para incentivar a independência do seu pequeno explorador

Alimente o seu bebé com Nestlé
Artigo
12-24 meses

Os hábitos alimentares saudáveis, começam desde pequenino

É importante introduzir hábitos alimentares saudáveis ao seu bebé, desde pequenino. Saiba aqui como o podem fazer em família. 

pronta para que o seu bebé comece a comer com as mãos?
Artigo
6-12 meses

Pronta para que o seu bebé comece a comer com as mãos?

Por volta dos 8 meses, o seu bebé já consegue segurar e agarrar pequenos bocados de comida.

ao longo do seu primeiro ano de vida, as necessidades nutricionais do bebé
Artigo
6-12 meses

Ao longo do seu primeiro ano de vida, as necessidades nutricionais do bebé são mais importantes do que as do adulto?

Os bebés têm uma barriga pequena, mas grandes necessidades nutricionais.

faço com que cada dentada desempenhe um papel no desenvolvimento
Artigo
6-12 meses

Faça com que cada dentada desempenhe um papel no desenvolvimento e crescimento saudável do bebé

A introdução de alimentos sólidos é um momento importante na vida do seu bebé!

a alimentação da criança entre 12 e 24 meses
Artigo
12-24 meses

A alimentação da criança entre 12 e 24 meses

Como já deve muito provavelmente saber, as crianças com esta idade são particularmente ativas e cheias de energia!

os bebés têm necessidades nutricionais mais importantes
Artigo
12-24 meses

Os bebés têm necessidades nutricionais mais importantes do que os adultos

Nesta etapa de desenvolvimento, as necessidades nutricionais das crianças diferem das suas. Consulte aqui os nutrientes mais importantes para o seu bebé.

1 a 2 anos - Saciedade
Artigo
12-24 meses

Os sinais de fome e de saciedade no seu bebé

O seu filho quer ser ouvido. Que o desejo que ele expressa de comer seja atendido por si, é importante para o seu desenvolvimento social e emocional.